Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nordic- Lubię


Tak tylko dla porządku .Na zajęciach NW byłam  Trwały 1,5 h jutro pewnie bedę miała kłopoty z chodzeniem po schodach (hihihihihi) ale dzisiaj cieszę się żę dałam radę.

Chodzenie z kijkami bardzo lubię, a w czasie tych zajęć dodatkowo robimy przeróżne ćwiczenia (przysiady, wypady,skłony, wymachy ). Wróciłam w mokrej koszulce . Ćwiczenia w grupie są fajne, bo jakoś tak bardziej chce się chcieć.

  • ankaper1967

    ankaper1967

    19 maja 2011, 07:24

    Fajnie, ze masz miejsce i ludzi z ktorymi cwiczysz. Motywacje masz lepsza i doping tez. Swietnie powodzenia.

  • kamasutra1977

    kamasutra1977

    18 maja 2011, 22:21

    Taka nasza konstrukcja, ja nigdy w życiu nie dałabym rady wycisnąć z siebie tyle ile udawało mi się w grupie (ostatnio niestety żadnej grupy nie mam)