Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
TO BYŁO JAK PIĘKNY SEN..


Jeszcze nie mogę się otrząsnąć było fantastycznie.Caluśki wekend spędziłam w Spa rozpieszczając się i poświęcając sobie samej maksimum uwagi.Na zabiegi kaski nie było ale i tak wycisnęłam ten czas jak cytrynkę.
PIĄTEK
nadmorski nordic walking
aqua aerobik + pływanie
sauny i natryski wrażeń
nadmorski nordic walking po raz drugi
SOBOTA
joga o świcie
aqua aerobik + pływanie
wycieczka do Międzyzdrojów (zakupy z koleżankami i goferki i kawusia )
sauny ,masaż wodny
nadmorski nordic walking
NIEDZIELA
joga o świcie
aqua aerobik + pływanie
nadmorski nordic walking

I to wszystko przy pięknej słonecznej pogodzie i to przez cały pobyt.Jadłam dużo i smacznie ,wybierałam zdrowe jedzenie.I nic nie przybyło Wróciłam wypoczęta i zadowolona .Przemyślałam sobie też kilka kwestii. Nabrałam dystansu do pewnych spraw ,zobaczymy jak będzie.
  • rob35

    rob35

    2 listopada 2011, 10:01

    co z tobą? Zaczynam się martwić ... :(

  • hoffnungsvoll

    hoffnungsvoll

    31 października 2011, 19:22

    Odezwij się proszę, bo potrzebuję Cię w kwestii wyjaśnień dot. techniki NW. Ja specjalistą nie jestem, kursu nie robiłam, a dziewczyny mnie pytają jakbym jakimś była!

  • rob35

    rob35

    19 października 2011, 17:03

    pora zacząć działać. Powodzenia :))

  • hoffnungsvoll

    hoffnungsvoll

    19 października 2011, 16:18

    Cieszę się, że miałaś czas dla siebie. Zasłużyłaś sobie na to! Buziaki!

  • masztalski

    masztalski

    19 października 2011, 12:10

    Miło się czyta ,, oby Ci sił starczyło na długi czas !! buźka

  • chce.byc.chuda

    chce.byc.chuda

    19 października 2011, 12:05

    powodzenia życzę :) trzymaj się!

  • BlackHorse

    BlackHorse

    19 października 2011, 11:56

    i ja też tak chcę :)

  • ewakatarzyna

    ewakatarzyna

    19 października 2011, 11:53

    Ja też tak chcę :(