Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
"Wyjechali na wakacje wszyscy nasi podopieczni gdy
nie ma dzieci w domu to..."

ODPOCZYWAM NA MAKSA.

W domu cisza, czasem odezwie się małż, czasem koty trochę głosniej domagają się mojej uwagi ... Błogość...Spałam do 7.00 wstałam dałam jeść futrzakom i pomyślałam nic nie muszę, wróciłam do łóżka. Wyspana poszłam ćwiczyć,zjadłam śniadanko, pokręciłam się po domku i wskoczyłam na rowerek. Pedałowałam 2h z uśmiechem jak banan, z wiatrem we włosach i mimo parszywej pogody, ze szczęgólnym rodzajem szczęścia wynikajacego z poczucia wolności. Trochę mi przeszło po powrocie do domu bo zapomniałam o umówionym kurierze ale kto by się przejmował drobiazgami.

Obiad dla dwóch osób to pesteczka i znowu błogi czas dla mnie.Zrobiłam pazurki, wyciągnęłam szydełko( od 3 miesiecy  nie dziergałam, nie było czasu).

Jestem takim typem ,że wypoczywam świetnie u siebie, byle bym tylko mogła zwolnić obroty, no to zwalniam. 

 Z innej beczki.

Moi chłopcy dojechali PKP ze Szczecina do Rzeszowa w 20 godzin, a to wszystko przez ten wykolejony pociąg.Rany co za kraj,nie mamy żadnego awaryjnego planu, jak to wszystko jeszcze trzyma się kupy???

  Z innej beczki.2

Do szłam do momentu ,gdy w treningu trzeba poczynić zmiany.Od jakiegoś czasu, mimo cięzkich ćwiczeń ,nie ma efektów. W myśl zasady,ze trzeba zaskakiwać ciało nowymi  wyzwaniami wprowadzam ćwiczenia z hantlami. Szczególnie zależy mi na dolnych partiach,góra już mnie zadowala

  Z innej beczki.3

Nie pisałam jeszcze,że...Od początku lipca odchudzam moją przyjaciółkę. Dałam dietę,rozpisałam ćwiczenia,wspieram,cisnę i ku naszej radości w obwodach straciła już 31cm .

Koleżanka z pracy zapytała: Dlaczego jeszcze nie pomyślałam o tym żeby zawodowo zajać się odchudzaniem Mam odpowiednie kursy (pracę dyplomową pisałam o odchudzaniu dzieci).Udało mi się odchudzić kilka osób z rodzinki. W zwiazku z malejacą liczbą godzin w szkole (od września max 18) ,będę miała więcej czasu.

....Cały świat jest po mojej stronie

jestem kreatorem swojej rzeczywistości 

ćwiczę się w pozytywnych afirmacjach

a świat odpowiada na moje myśli.

WEJDŹ NA PIERWSZY STOPIEŃ.

NIE MUSISZ WIDZIEĆ CAŁYCH SCHODÓW.

PO PROSTU WEJDŹ NA PIERWSZY STOPIEŃ