Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Procentowa zawartość tkanki tłuszczowej. Jeszcze
raz.


http://vivalavita.pl/kalkulator/okreslenieodsetkatkankitluszczowej-1.html

Tym razem wrzucam link , tak poza tym jest tam kilka innych ciekawych metod obliczeniowych. Kto ma czas i ochotę zapraszam.

Minął miesiąc od ostatniego detoksu .Jak postanowiłam ,tak też robię, raz w miesiącu. Dzisiaj "dzień kefirowy". Jutro "dzień sokowy". Od pojutrza, przez 3 dni gotowane na parze warzywa bez soli i ostrych przypraw. 

Zadziwiam sama siebie sączę kefirek , nie jestem głodna ,nie podjadam. Zrobiłam moim chłopakom  jajecznicę na śniadanie, na obiad pomidorówkę i niokki szpinakowe z gulaszem, na deser ciacho i kisiel . Nic mnie nie rusza :D. Rano ćwiczyłam, byłam z psami na dwóch 40 minutowych spacerach, energii nie brakuje. Nie muszę pić kawy ,nie chodzę senna .Super (smiech)

  • Bedol

    Bedol

    17 sierpnia 2014, 20:35

    Ależ ty jesteś systematyczna! Brawo. Zaciekawiłaś mnie tą wizytą u energoterapeuty. Fajnie, że kompetentny. Dzięki za przepis na herbatkę z pokrzyw. - może skomponuję taką...

  • leon42

    leon42

    17 sierpnia 2014, 20:14

    Dziś czytałem właśnie o szkodliwości soli. Zgroza. PS gratuluję pozbycia się kawy :)

  • kaba2000

    kaba2000

    17 sierpnia 2014, 17:25

    Wiesz ja zauwazylam ze jak nie dojadam i ciagle chodze glodna to tez mam wiecej energii.Tez pomysle o detoksie ale to dopiero po remoncie.Trzymaj sie dzielnie:)Powodzenia:)