Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Rower zaliczony.ulubiony kalkulator kalorii


Mój ulubiony kalkulator kalorii

http://kalkulatorkalorii.net/kalkulator-spalania-k...

Miałam zaplanowany lekki dzień ,a wyszło MEGA.Przyszła znajoma i poszłyśmy jeszcze na spacer, a że lubimy szybko chodzić to jeszcze dorzuciłam do bilansu kalorycznego.

AktywnośćCzas trwaniaSpalone kalorie
1Chodzenie (umiarkowane tempo)60 min255
2Jazda na rowerze (19-22 km/h)70 min681
Podsumowanie:130 minut936
  • .Alice.

    .Alice.

    21 sierpnia 2014, 12:19

    Nigdy nie umiałam liczyć kalorii, nawet tych spalanych, kiedyś na stepperze miałam licznik, ale popsuł się, teraz po prsotu ćwiczę i nawet nie myślę ile spaliłam kalorii ale zawsze licze na to że sporo :)

  • gillian1966

    gillian1966

    21 sierpnia 2014, 09:23

    mnie te spalone kalorie też motywują :D

  • Betka74

    Betka74

    20 sierpnia 2014, 13:18

    Dałaś czadu z ruchem, wspaniale!:) A mnie wczoraj wszystko bolało i nie miałam ochoty na dodatkowy ruch, za to na jedzenie miałąm podwójną ochotę.:]

  • tirrani

    tirrani

    20 sierpnia 2014, 00:36

    :) przyjemna aktywność