Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pierwszy dzień diety

Jakoś przetrwałam, mimo że miałam weekendowych gości i z sobotniego imprezowego grilla zostało całkiem sporo pysznego jedzenia, ciasta i przekąsek.

Plan diety vitalii na razie wygląda w miarę ok. Moim zdaniem jest w nim za mało tłuszczu i białka, za dużo węgli. Coś tam sobie lekko dostosuję. 

Nie za wiele dzisiaj było ruchu. Tylko mała godzinka na rolkach z mężem.