Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
zawroty głowy :/


Nie wiem co jest, ale miałam dzisiaj zawroty głowy i to takie konkretne. Jak się podniosłam z krzesła po obiedzie, tak musiałam usiąśc... :/ dieta daje się we znaki??? Chyba jutro kupię jakieś witaminy w aptece... Niby staram się jeśc tak, żeby niczego nie brakowało, ale dietetykiem nie jestem. 

A może to jest "wiosenne przesilenie"?  jak myślicie?? Co może byc przyczyną??

No, ale nie zatrzymało mnie to przed przemaszerowaniem 8 km w godzinkę nie miałam ochoty, ale się zmusiłam. Trochę mama mnie zmotywowała swoim "przecież ci się oczy kleją do spania, nie wierzę, że pójdziesz". W ten sposób się do mnie nie mówi 

Dzisiaj skarżyłam się narzeczonemu, że mam złe buty do chodzenia, że mnie stawy bolą, stopy  trochę podkolorowałam sprawę, żeby się nade mną porozczulał  ale mama to usłyszała i przyniosła mi kasę i powiedziała, że mam buty kupic. Nie chciałam brac, ale była nieugięta i ostatecznie połowę kasy wzięłam. Nie lubię tak.

Moja waga działa na zasadzie "mówisz i masz". Pisałam wczoraj, że chcę 5 z przodu no i mam  Dziś rano 59,8  nie zmieniam jeszcze paska bo sama niedowierzam.

Byłam dzisiaj w lumpeksach, te cholerne buty do chodzenia myślałam, że taniej kupie, ale nic z tego. 260 zł trzeba wsadzic i już 

dziś zjadłam:
śniadanie: 2 kromki jakiegoś oszukanego razowca  z szynka i sałatą, kawa z mlekiem 250 kcal
2 śniadanie: batonik musli 100 kcal
obiad: pierś z kurczaka pieczona, kuskus, sos pomidorowy 320 kcal
podwieczorek, po marszu: sałatka owocowa + 3 suszone daktyle+ 3/4 szklanki mleka 270 kcal
kolacja: jajecznica z 2 jajek z pieczarkami, papryka i szpinakiem i wafel ryżowy 250 kcal
suma: 1190 

jest git. 





  • kingulka1990

    kingulka1990

    27 lutego 2014, 01:21

    Gratuluję, 5 z przodu ! :) i zazdroszczę ;) zmiana pogody idzie więc spokojnie ;) i powodzenia w dążeniu do celu :)

  • Carusela

    Carusela

    26 lutego 2014, 15:13

    a no.. ja chyba tez musze w buty zainwestować :p

  • Ecambiado

    Ecambiado

    26 lutego 2014, 12:19

    waga- rewelacja ! :) no ja do ćwiczeń wziełam teraz swoje najlepsze adidasy i juz widzę dziurkę przy pięcie... xD mam nadzieje,ze te zawroty głowy były jednorazowe i teraz jest ok. No może to być na wiosnę, w zeszłym roku tak cierpiałam na stawy i okres mi się spóżniał mocno. Był śnieg i zaraz fajna, ciepła wiosna- gdy juz się unormowało, to stan sie zmienił o 180 stopni :)

  • martiszonn

    martiszonn

    26 lutego 2014, 07:45

    Kochana ja wczoraj też miałam zartoty głowy wieczorem ale to istny helikopter a że byłam u kumpeli na kawie i Jej o tym mówię a ta że też ma. Więc nie wiem co to może być ;p. Gratulacje spadku wagii :D

  • chrupkaaaa

    chrupkaaaa

    26 lutego 2014, 06:25

    Gratuluję spadku. I faktycznie może to przesilenie ale witaminki kup no i uwazaj na siebie. Najwazniejsze zeby to sie nie powtórzyło,

  • Angela104

    Angela104

    25 lutego 2014, 23:37

    możliwe...ja łykam codziennie witaminy... :) Jeszcze narzekasz, tez bym chciała żeby mi mama zajechała na buty do biefania :P ;D