Cześć i czołem
dziś dla większej motywacji wrzucam zdjęcia swojej grubej dupy, może jak będę ją widziała nie tylko w lustrze to mi się w głowie coś poprzemienia i w końcu zabiorę się za to na 100% a nie na 75% ...
Cześć i czołem
dziś dla większej motywacji wrzucam zdjęcia swojej grubej dupy, może jak będę ją widziała nie tylko w lustrze to mi się w głowie coś poprzemienia i w końcu zabiorę się za to na 100% a nie na 75% ...
roogirl
13 maja 2016, 18:04Zdjęcia zdjęciami, ale przejrzałam twoje menu i moim zdaniem o wiele za mało jesz. Brak kolacji?
pannacytrynka
14 maja 2016, 07:14Jem obiado-kolacje, zależy o której wracam z pracy ale nie zawsze mam później ochotę na coś jeszcze, może ze względu na to że chodzę spać dość szybko
Kathieee
13 maja 2016, 12:50Faktycznie robienie zdjęć to super pomysł, nie tylko będziesz miała dodatkową motywację ale też pokazałaś i nam i sobie że jesteś odważna i gotowa coś ze sobą zrobić - to ważne bo niewielu ludzi na to stać :) Mam nadzieję, że takie zdjęcia będziesz dodawała w miarę systematycznie wraz z postępowaniem diety, wtedy na pewno będzie to mega motywator za każdym razem gdy dostrzeże się różnice :) Trzymam za Ciebie kciuki i czekam na zdjęcia efektów w przyszłości :)
_czarodziejka
13 maja 2016, 10:44Pół roku temu też robiłam zdjęcia, teraz jakoś zaniechałam... Ale warto - może nie widziałam różnicy pomiędzy zdjęciami robionymi po sobie - za to było pięknie widać różnicę przy 1. i ostatnim zdjęciu! To daje niezłego kopa motywacyjnego :)
Maratha
13 maja 2016, 10:20Ja w lustrze roznice dopiero po ok 10 kg zaczynam zauwazac, ale na zdjeciach widzialam juz po kilku. Wiec pomysl dobry, a i tragedii nie ma. masz co zrzucac, ale nie jest tak zle jak sama to widzisz ;) Smaruj sie - bio oil jest niezly na rozstepy, powinien Ci ladnie wybielic, u mnie dzialal b. dobrze. Kwasy sa tez niezle, ale drogie jak cholera, no i nie na te pore roku...
stazi24
13 maja 2016, 09:08za 3 miesiace to bedzie juz calkiem calkiem:) ja troche wyzsza z podobna waga startowalam ;) w grudniu rodzilam teraz mija 5 miesiecy - odchudzanie od jakis 4 na minusie jakie 20 kg:) tylko umnie odwrotne proporcje gora zczuplejsza a dol mocny - uda wielkie.. Super masz nogi:D jak popracujesz nad gora bedzie ekstra;D Polecam interwaly- np 1 minuta tuchtu/1 minuta marszu - zaczynalam od 10 miniut teraz wytrzymuje 35 - efekty bardzo dobre;)
WhiteSkin
12 maja 2016, 22:43Zdjęcia to super sprawa, ja nie widziałam zbytnio efektów w lustrze, no bo wiadomo widzę się na co dzień. Ale jak porównałam zdjęcia gdy zgubiłam prawie 10 kg to dopiero zobaczyłam, że efekty są i to spore i w chwilach braku motywacji je oglądam :)
mtsiwak
12 maja 2016, 19:32kiedys tak robilam potem przestalam.... musze chyba znow to zrobic a potem za 5kg jak powornam zdjecia bedzie widac jakas tam roznice ;)
pannacytrynka
12 maja 2016, 19:33ja rozważam dodawanie zdjęć tego typu co 3 miesiące bo myślę że to taki dobry czas by widzieć jakieś różnice :)
mtsiwak
12 maja 2016, 19:35masz racje, chociaz mysle ze i po miesiacu juz bedzie widac roznice, bo czasem mimo nieduzego spadku wagi wyrabiaja sie miesnie jesli trenujesz, skora ujedrnia etc. Widze po swoich ramionach, mimo ze nie schudlam tysiaca kilogramow, rok temu byly mega obwisle i paskudne, dzis tez sa duze ale tego obwislego pozostalo znacznie mniej ;)
pannacytrynka
12 maja 2016, 19:38coś w tym jest, dzisiaj mi chłopak powiedział że po moich plecach widać różnicę, że te fałdki są znacznie mniejsze niż jeszcze miesiąc temu a jak widać dopiero 3kg za mną. Ja różnicę widzę tylko w spodniach jednych a tak to nie
mtsiwak
12 maja 2016, 19:40no wiesz 3kg niby nieduzo, a wez sobie zaloz na plecy 2 butelki po poltorej litra ;) wtedy dopiero czuc jak to nieduzo ;))
dziewczynka83
12 maja 2016, 19:13może i jak tak zrobię, nawet tylko dla siebie
klaudiaaa_92
12 maja 2016, 19:12Też nad tym myślałam, ale brakuje mi odwagi żeby zrobić zdjęcia, chociaż fajnie porównać. Wiem, że jak mi się uda schudnąć, a uda;) ! To wyrzucam wszystkie ubrania i zmieniam garderobę żeby mieć motywacje, bo ... schudnąć, a utrzymać... ;)
pannacytrynka
12 maja 2016, 19:13wrzucasz zdjęcia samego tyłka, nie twarzy a po tym nikt raczej na ulicy Cie nie rozpozna :D tak, zmiana garderoby to pewnie będzie największy fun po zrzuceniu tego zbędnego balastu
klaudiaaa_92
12 maja 2016, 19:17Odwagi w tym sensie, że LUSTRO nie odzwierciedla wszystkiego :D zdjęcie pokazuje wszystko :D boje się ;) hehehe