Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
nowy dzień, nowe możliwości! :)

Jutro mam bardzo ciężki dzień jeśli chodzi o szkołę.... już na samą myśl o tym się stresuję. O.o 
jednakże... zamierzam jutro tętnić życiem! wiem, ze to dziwne planować sobie kiedy będzie się miało dobry humor ale cóż... czasami kiedy wmawiam sobie, że mam pozytywnie myśleć to faktycznie tak robię i jest mi łatwiej. Mam nadzieję, że nie odbierze mi woli do wesołego i aktywnego spędzenia czasu fakt że mam też jutro Callan'a. no nic... Być może warto się uśmiechać nawet po prostu do siebie ! :) 

Prawda jest taka, ze zapominamy o uśmiechu. Przynajmniej ja tak mam. Myślę, że warto czasami po porstu się na moment zatrzymać i się uśmiechnąć

Odpuściłam dzisiaj siłownie bo zabrakło mi na nią czasu.... :c czuję się tak jakby mój dzień nie był do końca spełniony... 
 

 Mój dzisiejszy jadłospis: 

*dwie kanapki chleba razowego z twarożkiem i rzodkiewką + zielona herbata

* jabłko + 1/2 jogurtu pitnego 0% (ok. 130gram, 41kcal/ 100gram)

* warzywa na patelnię - 200 gram (61kcal/100gram) + troszkę zmusiłam się do zjedzenia kawałka gotowanej piersi z kurczaka z racji tego, ze od jakichś dwóch tygodni prawie nie jadłam mięsa -.- (po ugotowaniu na wadze kuchennej było niespełna 100gram) 

*2x błonnikowe ciastko ( jedno ma 35kcal) 

*kanapka z serem, szynką + pomarańcza 

Powodzenia chudzinki! ;**