Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zaczynma od nowa...

Po kilku dniach przemysleń postanowilam rzucić te wszystkie diety-cud w cholerę!!! Przez nie tylko przytyłam ;/ Od kilku dni jem rozsądnie, bez  żadnej durnej rozpiski.Zauważyłam spadek wagi i o to mi właśnie chodzi.Do tego od 4 dni ćwiczę z ewą chodakowską (wprawdzie tylko 15-25 min), ale myślę że i tak nie jest źle :) czuję się super, nie chodzę głodna.Wczoraj ortodontka ściągnęła mi aparat orto i założyła płytkę retencyjną.Muszę ją nosić 24 h i tak codzien przez 2 tygodnie :/ zaburza to trochę mój rytm dnia, bo nie chce jej ściągać 5 razy w ciągu dnia (a muszę jeśli chcę coś zjeść). Wymyśliłam sobie, że zamiast tych dwóch małych posiłków będę pić soki ze świeżych owoców, koktajle.Jakoś trzeba sobie radzic :) Wszystko ma swoje plusy bo dzięki niej nie będę mogła podjadać :D To miłego dnia wszystkim życzę :)