Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
06 maj

witajcie Kochani :)

Dziś piąteczek :) Och cudnie :) Mimo problemów w pracy humor dopisuje:) Na szczęście dziś krócej w pracy bo do 12,30 i szybciutko się zwinęłam i pobiegłam na fitness. 

Wyniki ??? nawet mnie zaskoczyły:) pozytywnie oczywiście :) chyba nie macie wątpliwości ??? hiihihh Na bieżni potuptałam ponad godzinę z momentami biegu :) (z tym mam problem bo miejsca złamań nóg bolą przy bieganiu :) no i oczywiście słynna zadycha ale ale walczyłam dzielnie :) kilka razy po 5 min :) uczę się biegać na nowo ihihhihi ) Tak więc bieżnia pokazała spalonych kalorii 380 :) i ja bardzo zadowolona z siebie :) a potem siłownia na łapki i nóżki a potem ponad 100 brzuszków i kilka rund wytrzymałościowych :) także

2 godzinki potu i walki zaliczone :) Zadowolona z siebie :)

po siłce prysznic i zwiedzanie sklepów na szybko i do domu by odpocząć trochę:) Jutro w planach rower:) 

Co do jedzonka to jakoś średnio ale przegięć za bardzo nie było:)

Kochani życzę Wam cudnego wieczoru i wszystkiego czego chcecie :) 

Buziaczki

Buziaczki