Czas zabrać się za siebie! Dobra dieta i ćwiczenia. Wykupiłam diet by ann i będę z niej korzystać, jak skończą mi się pomysły na posiłki. Mam zamiar wymiksować ją z zasadami diety dr Haya. Gdzieś wyczytałam, że 3 poziom diety posiada posiłki skomponowane rozdzielnie.
Próbowałam już wielu, wielu diet. Najskuteczniejszą był Dukan, ale nie mam siły na ponowne podejście. Poza tym przerażają mnie skutki uboczne.
Jakiś czas temu, jak dołączyłam do Vitalii, to byłam nakręcona na dietę South Beach, jednak jej nie wytrwałam. Miałam mnóstwo pracy przy przeprowadzce, a po tym jak zmieniliśmy mieszkanie, okazało się, że lodówka nie działa... Dodatkowo te pierwsze dwa tygodnie I fazy to była męczarnia.
Piszę ten post, żeby się bardziej zmotywować, bo brakuje mi silnej woli :(
andula66
15 marca 2018, 21:28Życzę powodzenia.