Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dawno mnie nie bylo/ tyję cały czas!/niunia ma 4
miesiące/rozstępy pomocy!

Moje dziecko ma 13 miesięcy i waży coś koło 7800...Nie przekarmiasz dzidzi przypadkiem?

Ja robie go sama przy czym ja pije kawe mieloną więc wykorzystuje fusy na bieżąco:-) jak nie pijesz kawy to zaparz sobie 2-3 łyżki stołowe kawy(zalej wodą tylko tyle żeby przykryć tą kawe) a po wystudzeniu możesz dodać co chcesz żeby pachnialo ladnie:-) ja nic nie dodaję bo lubię zapach kawy:-) niektórzy dodają cynamon i swój żel pod prysznic ale moim zdaniem jak dodasz żelu to nie bedzie takiego tarcia tylko sie bedzie ślizgać. Może jakiś aromat do ciast? Ze 2krople? Zależy tylko od Ciebie jak chcesz żeby to pachniało:-)

Tylko, że ja przytyłam 21 w ciaży, a komórki tłuszzowe mają pamięć i niema zawsze ta pamięć metaboliczna do wagi wyjściowej sprzed ciąży :P i myślę, że w moim przypadku machina karmienia piersią ma znaczenie. Po za tym mega ograniczam słodycze, jak już to sama coś upiekę, dzielę na porcje i wkładam do zamrażalnika, a na następny dzień wyciągnam jedną porcję i nie zjem więcej bo reszta to zmarzlina :P Jest mnóstwo przepisów dietetycznych na słodycze, później wrzucę swoje wypróbowane ;) grunt to nie jeść tego sklepowego shitu bo jest to na bazie rafinowanych tłuszczy,cukru glukozo-fruktozowego,wszelkich spulchniaczy i innych śmieci, które nasz organizm baaaardzo długo trawi i nie ma żadnych wartości odżywczych. Trzeba koniecznie jeść 5 posiłków, a nawet w międzyczasie coś przygryzać, żeby nasza machina trawienia prawidłowo działała. Ja codziennie staram się zjeść coś zielonego,koniecznie jogurt naturalny i dużo ryb,a po 18/19 już tylko piję kefir,maślankę,herbatę no i minimum litr wody dziennie + litr herbaty z melisy (stymuluje laktacje bardzo).od porodu -10, a więc to działa. Do roboty czarnulo ;)))

Maniunia jest obłędna! ŚLiczna i taka czarna po mamusi. Moja też taka włochata i czarna :)) A co do rozstępów, ja też mam, ale tylko zewnętrznej stronie ud i delikatnie na boczkach. Czytałam tutaj virginia87 polecała piling kawowy-potwierdzam.Tez stosuje go i smaruje sie masłem kokosowym 100% extra virgin,kupisz go w sklepie ze zdrowa zywnoscia-pieknie nawilza i regeneruje-poradzila mi to babka w centum terapii laserowej.Ja poki co na laser nie moge bo karmie,ale mozna robic glebokie masaze RMF-em i Icoonem.Niestety jest to bardzo drogie.Mam pare zabiegow za soba juz. Pozniej chce na laser.Nie przejmuj sie mama,niedlugo sie splyca i beda przezroczyste :) A co do wagi,to bardzo ladnie wygladasz i jestes gruba w swojej glowie. Z tym odchudzaniem to jest tak ze 30% to cwiczenia,a 70% to prawidlowe odżywianie. Bardzo polecam książkę Makarowskiej "Jedz pysznie... razem z dzieckiem" i "Jedz pysznie,chudnij cudnie". Trzymam kciuki :)

Szkoda ze nie sprobowalas mleko Hipp Bio combiotik za 800g place 37zl wiec chyba nie tak zle i nam najlepiej pasuje bo po nan mial straszne zatwardzenie :(( niunia jest sliczna a te wlosy... nie moge sie napatrzec. Ja tez nie moge zrzucić po ciazy wazylam 77kg a teraz prawie 3 miesiace po waze 80...:/ i nie wiem co robic :( pozdrawiam

Papiczula, jeżeli karmisz swoje Maleństwo mlekiem modyfikowanym to, zgodnie z obowiązującym schematem żywienia, w 5. miesiącu życia zaleca się wprowadzenie pierwszych posiłków uzupełniających. Wprowadzanie pierwszych nowych produktów do diety dziecka powinno odbywać się pojedynczo i stopniowo. Proponuję, abyś każdy nowy pokarm wprowadzała nie częściej niż co 3-4 dni, dokładnie obserwując reakcję dziecka. Jako pierwsze do diety Maleństwa należy wprowadzić jednoskładnikowe przeciery warzywne (np. Gerber marchewka). Pierwszego dnia najlepiej podać Maluszkowi niewielką ilość: 2-3 łyżeczki, jeżeli nie pojawi się reakcja alergiczna, to następnego dnia można zwiększyć ilość do 4-6 łyżeczek. W ciągu ok. 3-4 dni Maluszek może zjeść pełną porcję produktu, następnie zaś dietę należy rozszerzyć o inne warzywa, takie jak: ziemniaki, brokuł, dynie. Jeżeli Pociecha będzie dobrze tolerowała poszczególne dania jednoskładnikowe można przejść do posiłków bardziej złożonych jak zupki warzywne. Kolejną grupą produktów, którą można wprowadzić do diety dziecka są przeciery owocowe lub sok i kaszki bezglutenowe (porcja kaszki zastępuje porcję mleka). Kiedy Maluszek rozpocznie 6. miesiąc życia zupkę warzywną powinnaś wzbogacać codziennie o dodatek mięsa (ok. 10g) lub ryby (1-2 razy w tygodniu). W 6. miesiącu zaleca się, aby rozpocząć także ekspozycję na gluten. Maluszek powinien otrzymywać jeden posiłek z glutenem w ciągu doby. Wprowadzamy go za pomocą 2-3 g (pół łyżeczki) produktu glutenowego (np. zwykłej kaszki manny). Do wprowadzenia glutenu oprócz błyskawicznej kaszy manny możesz użyć też kaszki Nestlé Mleczna manna. Pragnę wyjaśnić, że 1 płaska łyżka stołowa tej kaszki zawiera 2-3 g produktu glutenowego. Wprowadzanie glutenu w przypadku karmienia mlekiem modyfikowanym jest podzielone na 2 etapy i trwa łącznie 4 miesiące (od 6 do 9 miesiąca życia). W pierwszym etapie (6-7 miesiąc) trwającym 2 miesiące powinnaś wprowadzić do diety dziecka jeden posiłek zawierający dodatek 2-3 g produktu glutenowego (np. 1 płaska łyżka stołowa kaszki Mleczna manna) w ciągu doby. W etapie drugim (8-9 miesiąc) zwiększamy ilość produktu glutenowego do 6g (np.: 2 płaskie łyżki stołowe kaszki Mleczna manna) w ciągu doby). Pełny posiłek glutenowy przygotowany zgodnie z informacją na opakowaniu (1 pełna porcja - 150 ml wody + 5 łyżek kaszki) Maluszek będzie mógł otrzymać kiedy rozpocznie 10 miesiąc życia. Od 7 miesiąca należy wprowadzić do diety żółtko jaja podając ½ żółtka co drugi dzień, najlepiej jako dodatek do zupki. Ekspert.Nestlé --- Ekspert.Nestlé, udziela porad i odpowiada na pytania związane z produktami NESTLE, a także kwestiami dotyczącymi żywienia dzieci. Zachęcamy do kontaktu z Centrum Informacji dla Rodziców. Adres e-mail oraz numer kontaktowy dostępne są naszych oficjalnych stronach.

Przepieknie razem wygladacie!!obydwie jestescie takie sliczne :))))) Tobie te rozstepy w ktorym miesiacu wyskoczyly?

Ale słodka masz córcie, daj sobie jeszcze czas z chudnięciem, organizm musi sie zregenerować po ciąży i porodzie.

obie śliczne jesteście:) nie widać tych kg po Tobie, naprawdę:) z tymi słodyczami i ja mam problem, no po prostu nie umiem się im oprze! nawet jak wstałam o 2 w nocy robic mleko małemu to zjadłam cukierka bo leżał na blacie... no głupi łeb, głupi...

ślicznotka ! :) a co do rozstępów....nie poradzę... mi tez kilka zostało. Ale za to mamy fajne dzieciaczki :)

śliczna córcia :) ma tylllle włosków że niebawem będziesz robić kitusie :) moja ma jeżyka heheh. Co do rozstępów to ja mam tylko na brzuchu, ale na całym brzuchu są pioruny ;/ stosuję balsam ziaja na istniejące rozstępy, ale dopiero od niedawna więc się nie wypowiem, czy jest skuteczny...

normalnie jakbym czytała swój pamiętnik tylko w dobrym skrócie :) też mam rozstępy na brzuchu i wewnętrznej stronie ud-stosuję peeling z kawy i je ładnie spłyciło a niebawem zacznę stosoawać bio oil tylko musi do mnie dotrzeć :) moja ma skończone 5 mscy i pierwsze co jej podałam miesiąc temu to marchewka ale ma nią uczulenie (sprawdzała już 3 razy), potem kalafior, brokuł, groszek zielony, jabłko, banan z jabłkiem, ziemniak a teraz gotuję jej zupki:) jakbyś chciała więcej info to pisz. jestem kilka razy dziennie na vit więc odpowiem jak tylko tu zajrzę. i nie przejmuj się wiszącym brzuchem bo to wszytko do wyrobienia. mi też wisiał i przestał :) kochana-trochę pracy i na prawdę da się pozbyć tego pociążowego balastu. już teraz wiesz, że chcesz 2 dziecko? kurde, ja to się nie mogę przemóc do drugiej ciązy za nic i za nic sobie nie wyobrażam żebym w najbliższym czasie z brzuchem latała :) ale ja tam i tak teraz nie moge zachodzić bo miałam cesrakę więc mam swój "program ochronny przed mężem" :D

Cudowny Słodziak! A Ty nie wyglądasz na 85kg, głowa do góry będzie dobrze. ;)

Przeslicznie wygladasz i naprawde nei widac po tobie kilogramow:)Niuńka fajna pyziulka juz sie zrobila:)sliczna jak mamusia:)a co do slodyczy to tez bym chciala znac sposob jak sie im nie oprzec!szkoda, ze to takie trudne:/

JA mam giga rozstepy. Po prostu trzeba się przyzwyczaić. Niunia słodka. Ja daje nan 2 razy dziennie resztę piersi. A syn był na nan non stop i 400 zł co miesiąc szło.

Śliczna ta Twoja córa! Ja na brzuszku nie mam rozstępów, mam 2 na piersi i kilka w dole pleców. Pojawiły mi się ok. 25 tyg. ciąży i to od razu białe, więc to sprawa hormonów. Ale zadziałałam bio oil i stały się mniej widoczne:)

Hehe jaka fajna tatwoja mala taka wlochata wloski ciemne to widoczne :) a ty widzena foto ze swiat nie wygladasz wcale grubo jak na babke ktora dopiero co urodzila wiec daj sobie troche czasu a waga napewno spadnie w koncu zbieralas te kg 9 miesiecy :)

Twoja córeczka jest przepiękna :) I ta czupryna:) Cudowna.

gdzie ty masz te kilogramy-chyba wysoka jestes

mi poradziła młoda mama na rozstępy olej arganowy-póki czerwone rozstępy ponoć pomoze-ja mam mega rozstępy mam olej ale nie smaruję i tak na plazy nie wyleguję się ale spróbuj-ile płacisz za to mleko-w rosmanie jest po 30 zł chyba ??pewnie na krótko starcza co?-ja rozszerzam juz 4 tyg dietę-dawałam najpierw po kilka łyżeczek zupki i daję tez owocki-zupki gotuje a owocki ze słoika-powodzenia a niunia śliczna-kudłata