Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2/31

Cześć wszystkim,

no i mamy słoneczny dzień. Słoneczka ostatnio trochę brakowało, pomimo, że mamy lato. Ja mam urlop. Kilka dni, ale mogę odpocząć. Mam też kilka spraw do pozałatwiania. Zrobiłam badania krwi i na szczęście wszystko wyszło dobrze.

Z dietą w miarę dobrze. Wczoraj miałam chwilę słabości i zjadłam pączka, ale dzisiaj już lepiej, trzymam się postanowień.

Moje menu:

śniadanie I 2 kromki chleba z pastą warzywną

śniadanie II belriso, 3 kostki gorzkiej czekolady

obiad 2 krokiety, surówka

podwieczorek banan

kolacja bułka z wędliną, ser camembert

Aktywność fizyczna 30 min jazdy rowerem

Wypite płyny 1xkawa, 1 x herbata, 1 litr wody

Mam nadzieję, że u Was wszystko idzie zgodnie z planem i cele sa pięknie realizowane ;-)