W koncu postanowilam wykupic diete Vitalii:) zobaczymy czy cos z tego wyjdzie i czy rzeczywiscie schudne. Mam nadzieje ze wystarczy mi silnej woli?
Dostalam wczoraj plan posilkow i musze powiedziec ze dosc duzo jest w tej diecie jogurtow w ciagu dnia?
Oprocz diety bede rowniez dalej chodzic na bieznie i do tego chce isc chociaz w jeden dzien na pilates - czyli 2x bieznia i 1x pilates lub inne zajecia zeby sie troche rozciagnac:)
Dzis ide po pracy na Zumbe - podobno niezle wyciska poty:) hahaha
Trzymajcie kciuki za powodzenie diety!
wandalistka
7 lutego 2011, 10:52dobrze że wykupiłas diete:) bedziesz sie teraz musiała pilnować:) słyszałam że zumba działa cuda!! u nas niestety jej nie ma....ale chetnie bym poszła:)
agneseyes
7 lutego 2011, 10:42Na 100% sie uda! Przepraszam, ze jeszcze nie wyslalam tych cwiczonek.. Oczywiscie nie da sie ich wyslac mailem, ale moj maz obiecal, ze to zalatwi. Ale on potrzebuje sporo czasu, zeby sie zebrac:) Zumba jest dobra podobno. Ja nigdy nie bylam, ale fajnie to wyglada. Pozdrawiam i milego dnia.
Annakrakow
7 lutego 2011, 10:41ja też jestem na sile błonnika, ale chyba zmienię. Poprzednio bylam na smacznie dopasowanej i chyba lepiej te posiłki były podobierane. Tu strasznie dużo chleba. Mojej sile błonnika daję jeszcze tydzień i ewentualnie wymieniam. A za Ciebie trzymam kciuki :)