Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
A ja chudne i chudne :)


Powiem szczerze ze juz troche widze efekty diety - poczatkowe wzdecia mijaja i metabolizm przyspiesza:)
Ostatnio nie jem tez slodyczy wogole bo wybielam zeby i nie powinnam jesc czekolady, pic kawy, i innych barwiazych zeby rzeczy. Wiec w sumie nawet nie jest mim trudno z utrzymaniem diety. Musze tylko czasem zamieniac posilki jesli jest w nich np kapusta czerwona lub buraczki ;-p

Dzis w koncu ide na ta zumbe wiec opisze jutro jak bylo:)

Pozdrawiam!:)
  • agneseyes

    agneseyes

    10 lutego 2011, 15:45

    wiedzialam ze Ci sie dieta sposoba. Raz-dwa i po sprawie, z Twoim uporem i sumiennoscia bedziesz wazyc 55kg szybciej niz myslisz!

  • wandalistka

    wandalistka

    10 lutego 2011, 08:19

    patrz jak takie wybielanie pomaga w utrzymaniu diety, kto by pomyslał;) świetnie Ci idzie, tylko tak trzymaj:) i pisz jak było na zumbie:)

  • parysada25

    parysada25

    9 lutego 2011, 15:50

    Hej hej :) dzieki za komentarz. Jesli chodzi o cwiczenia to dwa-3 razy w tyg chodze na bieznie ( ko 45 - 60 min ) do tego raz w tyg zajecia ruchowe:) - ale nie co tydzien - czasem jestem czesciej na biezni to wtedy na te grupowe juz nie ide. pozdrawiam!

  • TanCerca

    TanCerca

    9 lutego 2011, 15:33

    oby tak dalej :) trzymam kciuki :) a jak u Ciebie z cwiczeniami??