Dziś przez to, że miałam tyle na głowie, to nie miałam czasu żeby za dużo zjeść. Wiadomo szkoła. Po szkole miałam wykłady na prawo jazdy, a od razu po wykładach jeździłam sobie dwie godzinki po mieście . Powiem Wam, że jestem tym wszystkim mega podjarana![]()
![]()
W ciągu dnia zjadłam :
-dwie kromki chleba orkiszowego z pasztetem domowym
- 2 kanapki chleba orkiszowego z szynka i serem żółtym
-jogurt 7 zbóż
-jabłko
Więcej mi się już nie udało bo wróciłam po 19 ![]()
Jedznie po 18 - NIE
słodycze - NIE
(odgapiam od jednej z Vitalijek, żeby mieć czarno na białym co i jak![]()
)
)a teraz zrobię sobie skalpel Ewy, bo widziałam, że to dość popularne ćwiczenia u Was. Mam nadzieje, że dam radę! ![]()
angel2304
10 stycznia 2013, 15:33:*
angel2304
10 stycznia 2013, 15:33Witam wśród znajomych :)! `powodzenia
basterowa
10 stycznia 2013, 12:58A ja jem nawet o 20 kolację. Przy takim skromniutkim menu w ciągu dnia nie miałabym siły ćwiczyć :( Organizm nie spala tłuszczu nie mając energii a tę dostarczmy mu w pokarmie. Pozdrawiam.
SzaraFlaga
9 stycznia 2013, 23:01Taaak! Super, że dałaś radę z niejedzeniem po 18 i że obyło się bez słodyczy ;) Powodzenia!
Kamila112
9 stycznia 2013, 22:34Jasne że dasz radę:) Powodzenia :)
klauduniek
9 stycznia 2013, 21:54nie chcę być nieskromna ale oczka wdała się w matkę chrzestną :D
spaula
9 stycznia 2013, 20:59Ah , ja też jarałam się prawkiem , i tymi wyjazdami na szkolenie - nie mam worda w moim mieście w którym robiłam prawko więc 60 km musieliśmy dojeżdzać ! Fajne fajne ! Cieszę się że po 18 nie jesz; *
ilovegym
9 stycznia 2013, 20:49suuper :)) ćwicz ćwicz! tylko na dobre to wyjdzie :) i powodzenia z prawkiem;) wiem co to za przezycie, hehe
anitka5904
9 stycznia 2013, 20:39No ładnie , ładnie tak trzymaj kochana ;)
pasztetowa95
9 stycznia 2013, 20:05ja się kładę kolo 22 wiec myślę, że tak będzie w porządku ;))
kasia165
9 stycznia 2013, 20:01faktycznie malutko zjadłaś... trzymam abyś wytrzymała z nie jedzeniem po 18 ;) pij dużo wody ;) życzę wytrwałości z Ewką ;) pozdrawiam ;)
Milena.milena1
9 stycznia 2013, 20:00Pieknie Ci idzie :-) powodzenia I pozdrawiam