Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
20 dzień - 08.10.2011 - URLOP

Totalne objadanie:

- wafle ryżowe

- banan

- jabłko

- wafle ryżowe z:

* polędwicą drobiową,

* serem topionym,

* pomidorem,

* masłem,

* konserwą turystyczą

- pomidor

- parówka drobiowa

- tuńczyk

Picie:

- woda

- kawa x3

Inne:

- tabletki

- L-karnityna