Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
51 dzień - 08.11.2011

Rozpoczęłam diete ONZ przy wadze 63,3 kg (tyle pokazała dzisiaj waga;)) jestem szczęśliwa!:D). Póki co idzie dobrze i nawet bez kawy jest OK;)

Od wczoraj bolą mnie jajniki, oby to nic złego....;(

Menu:

w: gotowane warzywa (fasola, papryka, kapusta,....)

w: jabłko

w: 2 mandarynki

w-b: schabowy w panierce + gotowane warzywa + buraki czerwone

Picie:

- 2 l wody

- kawa 3 w 1

Inne:

- tabletki witaminowe

- L-karnityna

- zielona herbata

Ćwiczenia:

- 200 brzuszków

- 60 przysiadów

- h rowerku