Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
57 dzień - 14.11.2011

Dostałam okresu i bardzo się ciesze - nie ma tak jak ostatnio co czekałam i doczekać się nie mogłam. Martwi mnie tylko to, że strasznie mnie boli brzuch, a jestem w pracy ;( Nie mam jak sie zwolnić bo koleżanka wyszła już - musiała, a wtedy mnie jeszcze nie bolał.....

Zobaczymy co dzisiaj będzie z moją dietą ONZ. Znów zaczynam 1 dzień, zawsze coś wpadnie i przeszkodzi. Powinno być lepiej, bo w domu remont (nie ma czasu jeść), który będe robić sama własnymi rękami i chłopak od czasu do czasu pomoże, tyle ile będzie mógł i na tyle ile będzie miał czas ;))) i jeszcze okres (jak mnie boli to nie moge jeść ;)), bo wymiotuje ;()

Menu:

w-b: jajecznica z warzywami

w: jabłko

w: gotowane warzywa

w: jabłko, pomarańcza, troszke surówki z kiszonej kapusty, troszke warzyw gotowanych

Picie:

- 2 l wody

Inne:

- tabletki witaminowe

- L-karnityna

- zielona herbata

Ćwiczenia:

- 50 brzuszków

- 60 przysiadów