Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
78 dzień - 05.12.2011


Powrót do szarej rzeczywistości i do kilogramów ;((((

 

Menu:

1. jajecznica z warzywami

2. serek wiejski

3. 2x kotlet schabowy + surówka

4. tort (masakra)

 

Picie:

- 1,5 l wody

- cappucino

 

Inne:

- L-karnityna

 

Ćwiczenia:

- 50 przysiadów

- 250 brzuszków

- h rowerku

  • ewakatarzyna

    ewakatarzyna

    5 grudnia 2011, 11:38

    Spokojnie, u mnie też 2 kg w tydzień do przodu. Zrzuci się :):)