Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
40 trening!!! Dajemy, dajemy Się nie poddajemy!!
:)

40 trening, łatwo nie jest ale daję radę. Póki co, jeszcze nie nastąpiła u mnie faza zwątpienia. Ale wiem że prędzej czy później ona nadejdzie. Zatem muszę przygotować się na taką okoliczność i napiszę wszystko to co daje mi trening, co daje mi zdrowszy tryb życia i przede wszystkim dlaczego to robię jaki jest sens.

Co mi daje trening?

-Dzięki treningowi czuję się lżejsza, mam więcej energii, jestem bardziej wesoła i prawie nic nie jest w stanie wyprowadzić mnie z równowagi,

-Chudnę, powoli ale skutecznie, spodnie robią się luźniejsze (aż miło popatrzeć) widać już lekko zarysowane mięśnie,

- W końcu robię coś pożytecznego w swoim  życiu dla siebie, dawniej siedziałam tylko przed komputerem, tv i żadnej korzyści z tego nie miałam poza moją nieustająco rosnącą oponką :P

Dlaczego trenuję? 

Trenuję, bo to sprawia mi radość. Początkowo chciałam tylko jak najszybciej pozbyć się sadełka, ale z czasem polubiłam codzienny trening. Chciałaby czuć się pewniej w swoim ciele, chciałabym bez skrępowania pokazać się na plaży, czy na basenie. No i chciałabym widzieć te zazdrosne twarze które ciągle wierzą że mi się nie uda, że zwątpie i znów przytyje. Niestety są wśród mnie tacy znajomi, nie wszyscy ale jednak. Ale zdecydowana większość mi kibicuje, trzyma za mnie kciuki, motywuje.

Co do moich zachcianek. Są, są i mają się dobrze. :) Ale znalazłam na nie sposób, postanowiłam że raz na miesiąc będę mogła sobie pozwolić na jakiś mały grzeszek, pizza, czy kebab. W końcu wszystko jest dla ludzi, trzeba tylko znać umiar i wszystko jest ok.  A teraz trzymajcie za mnie kciuki,  na początku kwietnia wrzucę zdjęcia  z 2 miesiąca ćwiczeń :)