Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Mój cudowny brzusio :) i jak? :)



Weekendowo-pracownicze menu było całkiem ok :) Wszystko w normie :) dzisiaj też wszystko ok, bez grzeszków :) 



Wrócił mój P. <3

:*

Dzisiejszy trening : 

Rano siłownia:

  • 10 min bieżnia
  • 1h ćwiczenia na maszynach na brzuch, uda i pośladki
  • 1h bieżnia (5 min marsz, 5 min szybki bieg x6) 

Wieczorem fitness: 

  • ABT
  • stretching

(cwaniak)


Mój dzisiejszy brzusio: 

I jak? :) 

  • Lovelly

    Lovelly

    15 kwietnia 2014, 08:06

    Tyle ćwiczeń to i brzuch konkretny!;D;*

  • kawomania

    kawomania

    14 kwietnia 2014, 23:27

    Super brzuszek :>

  • dietasamozuo

    dietasamozuo

    14 kwietnia 2014, 23:20

    zazdroszczę :)

  • dola123

    dola123

    14 kwietnia 2014, 23:11

    Fajniutki brzuszek :) Sama od maja planuję rozpocząć zajęcia fitness brzuch i pośladki ;D Zobaczymy jak to wyjdzie ;p

  • od.dzis

    od.dzis

    14 kwietnia 2014, 22:36

    pięknyyyy