Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Hurrra

To moje córcie: Sylwek i Zuzek


Dzisiaj stanęłam na wagę i ..... Szok. Znowu w dół - 66,6kg. Cudnie.
Od rana wzięłam się za porządki. Córcia wyjechała, mąż w pracy, a ja wreszcie mogłam spokojnie posprzątać. Pomyłam okna, podłogi itd itp. Potem poszłam z moją Zuzką (sunia) do sklepu kupić jej kostkę. No i na szczęście bo w drodze powrotnej zostałam wezwana do pracy, a Zuzka nie znosi zostawać sama. Ale dzięki kostce nie awanturowała się. Pojechałam więc na rowerze (Córcia zabrała samochód męża, a mąż mój). Mam cichą nadzieję, że nie będą mnie wzywać w nocy, bo znowu rower będzie w ruchu.
Po powrocie zrobiłam sobie obiadek. Nigdy nie lubiłam ryb, ale dzisiaj upiekłam dorsza, który od jakiegoś czasu straszył w zamrażalniku. Upiekłam go z cukinią i bakłażanem, oraz cebulką. Ależ on był pyszny. Objadłam się jak nieszczęście, a teraz siedzę w fotelu, piszę i mam wyrzuty sumienia. Napracowałam się dzisiaj, więc może nie odłoży mi się w bioderkach i nie zobaczę jutro przyrostu wagi.
A dzisiaj pochłonęłam:
I śniadanie - pumpernikiel z serkiem Turek i rzodkiewką. (160)
II śniadanie - grejpfrut różowy.(70)
obiad - dorsz z cukinią i bakłażanem.(300). - Myślałam, że będzie gorzej.
Kolacja - jajko i brzoskwinia (160)
Pojeździłam na rowerku - 45km. Najpierw wzięłam Zuzkę, przebiegła przy rowerze 3,5 km, potem zostawiłam ją w domu i pojechałam sama, a po powrocie znowu ją wzięłam, na kolejne 3,5 km. Teraz psina leży padnięta. A ja jestem cudownie zrelaksowana.