Od poniedziałku rozpoczęłam walkę z 6 kg. Mam zamiar schudnąć do 59 kg do końca września. Tydzień już za mną i jeden kilogram pożegnałam. Wyeliminowałam słodycze oraz ćwiczę 5 dni w tygodniu ok 40 minutowy trening areobowy. Do tej pory wytrwałam w moich postanowieniach. Mam nadzieje, że będzie tak dalej. Trzymajcie kciuki :) No i oczywiście staram się spożywać 4 regularne posiłki.
Pozdrawiam
magdulek1987
3 sierpnia 2012, 13:08brawo! ja 4 dzien cwicze 60min :) trzymam kciuki :) powodzenia