Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zapotrzebowanie energetyczne :)


Moje zapotrzebowanie dzienne wynosi 2 361,38 kcal.
Hmmm.. rozważam dietę 1500 kcal :)

W każdym dniu byłabym na plusie 800 kcal :D
Czyli... przez 9 dni poleciałoby 1 kg tłuszczyku :D
  • paula920901

    paula920901

    25 stycznia 2013, 12:44

    Tego się najbardziej każda z nas obawia :)

  • Oniaaa

    Oniaaa

    24 stycznia 2013, 13:16

    I oby ten kilogram leciał i już nie wracał ;) Powodzenia!