Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
PRZYKŁADOWE ĆWICZENIA :)


znalazłam tę stronkę  http://tipsforwomen.pl/lepsza-wersja-30-dniowy-pla...   i wydaje mi się, że podejmę wyzwanie :P
co prawda, jak patrzę na te treningi to czuje się zmęczona od samego patrzenia ... :(
ale chyba muszę się przełamać :P
do tego planuję 50 brzuszków iii może 20 przysiadów ( codziennie )  :) mam nadzieję, że to coś da
 

  • studentka_UM_Lublin

    studentka_UM_Lublin

    31 lipca 2014, 18:09

    Trzymam kciuki za to, że wytrwasz do końca! Cel jest kuszący :) Pozdrawiam! Ps. jeśli miałabyś chwilkę czasu i mogła wypełnić krótką ankietę na temat nawyków żywieniowych to byłabym wdzięczna. Tutaj masz link: https://docs.google.com/forms/d/1R8tyVMBmJwI7uaHp3uh9kjP158DKPLkHUg6rM076gdI/viewform

    • paula__

      paula__

      31 lipca 2014, 22:03

      dziękuję :) pierwszy trening za mną .. umieram :D już wypełniam :)

    • studentka_UM_Lublin

      studentka_UM_Lublin

      31 lipca 2014, 22:05

      brawo!!! :)