mniej wagi, więcej motywacji.
widzę małe zmiany po sobie, to mnie pcha do przodu.
nie chce krakać za wcześnie, ale myślę że tym razem mi się uda.
dzisiejszy jadłospis w normie, ostatni posiłek (jabłko) o 19, więc też nie najgorzej.
postanowiłam, że nie będę jeść 5 posiłków dziennie tylko 4, po prostu będę omijała kolację.
dziękuję ludziom, którzy w jakikolwiek sposób wpływają na to jak postępuję, nawet tym że po mnie cisną, bo nawet nie wiedzą jak bardzo zła opinia umacnia moje postanowienia.
pokażę wszystkim, łącznie z moimi rodzicami że potrafię :)
od tego tygodnia zaczynam ćwiczenia, mam nadzieję, że organizm mi w tym nie przeszkodzi.
pozdrawiam! :)
widzę małe zmiany po sobie, to mnie pcha do przodu.
nie chce krakać za wcześnie, ale myślę że tym razem mi się uda.
dzisiejszy jadłospis w normie, ostatni posiłek (jabłko) o 19, więc też nie najgorzej.
postanowiłam, że nie będę jeść 5 posiłków dziennie tylko 4, po prostu będę omijała kolację.
dziękuję ludziom, którzy w jakikolwiek sposób wpływają na to jak postępuję, nawet tym że po mnie cisną, bo nawet nie wiedzą jak bardzo zła opinia umacnia moje postanowienia.
pokażę wszystkim, łącznie z moimi rodzicami że potrafię :)
od tego tygodnia zaczynam ćwiczenia, mam nadzieję, że organizm mi w tym nie przeszkodzi.
pozdrawiam! :)
madchocolate
10 marca 2013, 19:52Jak cwiczenia? jesteś jeszcze z nami??? ;)
magdea2502
23 lutego 2013, 12:29! i oby tak dalej z motywacją, pokaż że potrafisz:-)
lemoncia
17 lutego 2013, 21:47ja też zaczynam od tego tygodnia ćwiczenia, damy radę! :)