Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
jadłospis sb, pn


jadłospis sb, pn, ponieważ nd jest moim dniem, sama komponuje i jem jak uważam :)

1. kasza jaglana z owocami i rodzynkami (1/2 szkl kaszy, 1szkl mleka, pół banana, pół pomarańcza, garść rodzynek, trochę miodu- jeśli się chce )

2. koktajl z mango (mango, len, woda)

3. grahamka z masłem, misa warzyw z mozzarelą

4. owoc

5. ryba morska z surówką (oprócz kiszonej)

  • AureliaJoanna

    AureliaJoanna

    29 września 2015, 12:41

    Mmmmm smakowite. A z kaszą jaglaną mam problem. Nie smakuje mi w żadnej wersji. Jajbardziej leży mi kuskus.

  • grubciaakasia

    grubciaakasia

    25 września 2015, 13:31

    smaczne te menu :) koktajle bardzo lubie :)

    • Paulina18letnia

      Paulina18letnia

      25 września 2015, 13:38

      ja też :) mimo, że nie lubie kiwi to mój ulubiony to: kiwi, 1/2 banana, woda a i pomarańczowy z natką pietruszki też lubię. :)

    • grubciaakasia

      grubciaakasia

      25 września 2015, 13:49

      a ja właśnie nie lubie koktaji z kiwi bo jak dla mnie sa gorzkie/ ale ten pomarańczowy muszę spróbować :)

    • Peanut_Butter

      Peanut_Butter

      25 września 2015, 14:28

      Smacznego, ja często wcinam podobne jaglanki :) Pozwolę się wtrącić, w tym koktajlu pomarańczowym z pietruszką mocno czuć smak pietruszki? Bo szczerze jej nie cierpię, a ma dużo żelaza.