68 dni do końca
Dziś zaliczone 30 min marszobieg i 30 min spacer.![]()
Piękny ciepły dzień.
Menu na dziś:
Makaron cannelloni 4 sztuki 154 kcal
Chleb graham 3 kromki 198 kcal
Szynka z kurczaka 18 kcal +18 kcal
Ogórek 2 szt 6 kcal
Jajecznica z szczypiorkiem 79 kcal
Plaster pomidora 3 kcal
Chleb graham 3 kromki 198 kcal
Szynka z kurczaka 3 pl 74 kcal
Sos pomidorowy z warzywami ok 100 kcal
Razem: 1002 kcal
Napoje herbata i woda ![]()
Trzeba dorównać facetom ![]()
A to na zachętę ![]()
Już na lato chcę tak wyglądać, tz podobnie![]()
jagodzian
7 marca 2013, 09:30dzisiaj z pogodą już gorzej a szkoda:( oby jak najszybciej wyszło słoneczko i zrobiło się ciepło bo zimna już nie zniosę :PP