Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
67 dni do końca :D


    67 dni






Menu na dziś 
Ziemniaki 150 g  131 kcal
Piers z kurczaka ok 100 kcal
Buraczki ok 107 kcal
Graham 4szt 265 kcal
Serek do smarowania 112 kcal
Szynka z kurczaka 2 szt 37 kcal
Pomarańcz 106 kcal
Ogórek 2 szt 4 kcal
Twix 1/2 126 kcal O ZGROZO!!!!! 
                                                     RAZEM: 988 KCAL


Napoje woda i herbata 


Mel B; pośladki, ramiona, trening całego ciała, nogi zaliczone 





  • pitroczna

    pitroczna

    9 marca 2013, 17:45

    najwazniejsze ze w bilansie sie zmiescilas - jest dobrze!:)

  • kundzia83

    kundzia83

    8 marca 2013, 09:15

    67 dni to dużo czasu, a przy takiej diecie i ćwiczeniach nawet twix Ci nie zaszkodzi, oczywiście raz na jakiś czas :P

  • Sylwunia54

    Sylwunia54

    7 marca 2013, 20:53

    1000 kalorii zaliczone.. Nawet pomimo Twixa.. Super..

  • Jess82

    Jess82

    7 marca 2013, 20:36

    łądnie ładnie, nawet z batonikiem się w tysiącu zamknęłaś:) Tak trzymaj!

  • paulinka0000

    paulinka0000

    7 marca 2013, 19:57

    Nie mogę doczekać się efektu i szczególnej daty :) pozdrawiam