Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jedzcie 5 posiłków :D 64 dni 64 dni !


Witajcie
Jedzcie 5 posiłków dziennie, na pewno o tym wiecie. Całe 5 dni jadłam jak należy co 3, 4 godziny nic nie podjadałam. Nadszedł weekend i szlak wszystko trafił. Szkoła stresy, niechęć do jedzenia a wieczorem wielkie gastro. Ogólnie mówię takiemu sposobowi NIE!!! Ostatni raz coś takiego, nie chcę znów zobaczyć na wadze przykrej 60!!!




  • kurdefelka

    kurdefelka

    10 marca 2013, 18:11

    Weekendy są do bani pod tym względem:/

  • marlady

    marlady

    10 marca 2013, 15:53

    5 posiłków to świetna sprawa. Ja się na to przestawiłam i dopiero wtedy schudłam trwale, także szczerze polecam ;)

  • Kora1986

    Kora1986

    10 marca 2013, 14:43

    Ja w weekendy posiłki zazwyczaj ograniczam do 4, ale na tygodniu 5 i tracę na wadze. Weekendy też są ciężkie, bo jest więcej okazji do podjadania.....

  • iamfancy

    iamfancy

    10 marca 2013, 14:31

    aaa jaki fajny tyleczek na zdjeciu