Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
4 dzień


Hej Ostatnio mam bardzo stresujące dni, nie mogę się skupić na diecie.....Nie jem tak jak powinnam. Tęsknię bardzo za chłopakiem i mam strasznego staruszka za właściciela domu przez którego dziś aż się popłakałam, według niego ja nic nie umiem i jestem do niczego nie potrzebna i tak codziennie mnie nachodzi......


A to było moje dzisiejsze menu:

Sniadanie(8:00): kanapka z serem + niestety kawałek makowca
2 śniadanie: niestety nic
Obiad(13:00): ryż z cukinią, pomidorami, marchewką i porem.
Podwieczorek(16:00): marchew
Kolacja(18:00): salatka z kurczakiem gotowanym i jedna kromka chleba .

Do tego piłam wodę i 3 razy herbatę zieloną.  A to ja i mój chłopak :)