WAGA DZIŚ POKAZAŁA JAKIEŚ OKOŁO 101,5 KG ![]()
![]()
MYŚLĘ ŻE TERAZ TO JUŻ WAGA JAKOŚ PO LECI W DÓŁ...
NAJGORSZY JEST ZAWSZE DLA MNIE PIERWSZY TYDZIEŃ.
PÓŹNIEJ JUŻ ODCHUDZANKO JAKOŚ TAK SAMO LECI
DZISIAJ POSTANAWIAM TROSZKĘ PO ĆWICZYĆ
JA W SUMIE JESTEM PRAWIE CAŁY DZIEŃ W RUCHU...
WCIĄŻ COŚ ROBIĘ ALBO W DOMKU ALBO JAKIEŚ ZAKUPY.
WCZORAJ NA PRZYKŁAD BYŁAM GODZINKĘ W LESIE NA GRZYBKACH
ZNALEŹLIŚMY Z RODZICAMI KOSZYCZEK 2 KILOGRAMOWY
DZIŚ DO TERAZ ZJADŁAM:
ŚNIADANIE:
- 2 JABŁKA
OBIAD:
- TROSZKĘ GRZYBKÓW W ŚMIETANIE I 2 WAFLE RYŻOWE
MOIMI ZAKAZAMI SĄ:
- BIAŁE PIECZYWO
- BIAŁY RYŻ
- ZIEMNIAKI
- TŁUSTE MIĘSA SMAŻONE
- SOSY NAJRÓŻNIEJSZE
- SŁODKIE
- GAZOWANE KOLOROWE WODY
NAKAZAMI SĄ:
- PICIE JAK NAJWIĘCEJ WODY BIAŁEJ NIEGAZOWANEJ
- JEDZENIE OWOCÓW
- JEDZENIE WARZYW
- PICIE HERBAT WSPOMAGAJĄCYCH ODCHUDZANIE
MickeyMouse.
15 października 2013, 17:46Łohoho dużo nazbieraliście! ; ) Jesz tylko dwa posiłki? ; (
martini18
15 października 2013, 17:29Tak malitko? Ja bym oszalala Z glodu
chiddyBang
15 października 2013, 16:36No i super teraz już pójdzie z górki ;) powodzenia ;)