A WIEC TO DZIS PIERWSZY DZIEN ODCHUDZANIA!!!
A WIEC OD DZIS STARTUJE ZNOW PO RAZ SETNY Z ODCHUDZANIEM
ALE GDY NIE BEDE ZACZYNAC ODCHUDZANIA...
NO TO NIGDY NIE UDA MI SIE SCHUDNAC!!!
MUSZE ZACZAC WALKE PO RAZ KOLEJNY...
MOZE TO AKURAT TO TYM RAZEM MI SIE UDA???
TAK BARDZO BYM CHCIALA ZEBY TO BYL TEN MOMENT
ZE TO WLASNIE NAD SZEDL TEN MOMENT!!!
MAM DUZO KILOGRAMOW DO ZRZUCENIA...
NIESTETY TAK SIE ZA PUSCILAM... EHHH...!!!
ALE JAK TERAZ SIE NIE WEZME ZA ODCHUDZANIE TO KIEDY???
NIE MOGE PRZECIEZ WCIAZ ZWLEKAC Z ODCHUDZANIEM
MOJE MARZENIE JEST SCHUDNAC MOJE DUZE MARZENIE TO JEST !!!
JUTRO PODAM SWOJA DOKLADNA WAGE
schudnac_to_moj_cel
5 listopada 2015, 14:10i jak tam postępy ???? kurcze .... który to już raz ... masz nas ... jesteśmy Twoimi wirtualnymi przyjaciółmi co z Tobą jest nie tak że non stop wracasz na złe tory zrób sobie plan odhaczaj ptaszkami jak ci zle masz załamanie wejdź na V ktoś z nas na pewno Tobie pomoze .... nie łam się !!!!!!!
schudnac_to_moj_cel
5 listopada 2015, 14:12to walka o samą siebie o zdrowie o lepsze samopoczucie o lepsze życie nie możesz jej przegrać ;) Lubię Cię dlatego nie będę Tobie słodziła ... Potrzebujesz mocnego wstrząsu tak jak ja potrzebowałam bo inaczej ciężko jest ruszyć ...
Agusik0987
5 listopada 2015, 11:43Widzę po pamiętniku, że często podchodzisz do odchudzania i szybko rezygnujesz. Zmień podejście bo tu nie chodzi o to żeby schudnąć jak najwięcej w jak najkrótszym czasie ... trzeba zmienić nawyki żywieniowe. Żeby myśleć co się je a nie jeść a później myśleć chodź często tak mam a później wyrzuty sumienia. ... :) ja mam 39 kilo nadwagi. .. otyłość czyli to wiem jak jest ciężko. Kiedyś dawno temu stosowałam kopenhaska oj 8 dni wytrzymałam i nigdy więcej. ... nic na niej nie schudłam jedyny plus, że zaczęłam patrzeć co jem i o której godzinie. I kilo poleciały w dół i trzymałam je bardzo długo później dwie ciąże jedna za drugą i mam to co mam ;) 3 mam kciuki