EHHH... Z TYM ODCHUDZANIE BYWA ROZNIE
NIBY SIE ODCHUDZAM A I TAK POD JADA
JEM RZECZY ZAKAZANE.. EHHH...
WAGA ZAMIAST LECIEĆ W DÓŁ
TO ROŚNIE...
WCZORAJ NP ZJADLAM CAŁĄ
TABLICZKĘ CZEKOLADY NIE UMIALAM
SIE OPRZEC EHH... :(
A MIAŁAM NIE JESC WOGOLE SLODKIEGO
A JESZCZE DOTEGO WCZORAJ BYLO
3 MIESIĄCE JAK NIE PALE A MOMENTAMI
TAK MNIE CIAGNIE ZE NIE MOGE WYTRZYMAC
ALE MIMO WPADEK Z PALENIEM TO JAKOŚ
DAJE SOBIE RADE ;)
MUSZE TERAZ SKUPIĆ SIE NA NIE PALENIU
I NA NIE JEDZENIU...
WAGA DZISIAJ POKAZALA WIĘCEJ
117,0 KG
igusek
27 lutego 2016, 17:38Ja polecam koktajl z banana, kiwi, garści szpinaku i pół szklanki mleka. Produkty proste do kupienia a koktajl pyszny i słodki. W sam raz na II śniadanko :D Ostatnio wyczaiłam też jogurt typu greckiego z musem owocowym- mega słodki a mało kcal i cukrów. Ewentualnie do pochrupania- wafle zbożowo-ryżowe z biedry (kosztują ok 2,50) jest cała paczka a jeden wafelek 4kcal :)
EfemerycznaOna
27 lutego 2016, 13:47Zastap słodycze czymś zdrowym dziewczyny pisały o np koktajlu z daktyli z bananem robilam dzieciom jest mega słodki zaspokoi Twoja chęć na słodkie.