Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
OD DZISIAJ START... :)

A WIĘC OD DZISIAJ ZNÓW STARTUJE

ALE NIE Z ODCHUDZANIEM TYLKO

PRZECHODZE NA ZDROWY

TRYB ODZYWIANIA..

NIE BĘDĘ MOWIC OD DZISIAJ SIE ODCHUDZAM

TYLKO ZE OD DZIŚ ZACZYNAM ZDROWO JEŚĆ

CHCĘ PO PROSTU ZDROWO SIĘ ODŻYWIAC 

POSTANOWILAM SOBIE ZE 

KOŃCZĘ ZE SLODKIM ALE TO DOKLADNIE

-  ZERO SLODKIEGO DO WESELA :)

-  ZERO ZIEMNIAKOW

- ZERO JASNEGO PIECZYWA

- ZERO KOLOROWYCH NAPÓJW

CO DO ĆWICZEŃ TO NA POCZATEK CHCE

ZACZAC JEZDZIC ROWERKIEM

CO DRUGI DZIEŃ I CO DRUGI 

DZIEŃ CHODZIĆ NA SPACERKI 

JEDNEGO DNIA ROWEREK A DRUGIEGO

DNIA SPACEREK I TAK NA PRZEMIAN

WCZORAJ BYLAM NA 40 MINUTOWYM

SPACERKU Z RODZINKĄ W LESIE :)