Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
POWRACAM ... ;)

A WIEC POWRACAM PO DLUZSZEJ PRZERWIE :)

NIE BYLO MNIE TUTAJ JAKIS CZAS...

A WIEC OSTATNIO NA WADZE BYLO 

                                             114,9 KG

A DZISIAJ RANO WAGA POKAZALA

                                            113,,9 KG :)

ALE Z ODCHUDZANIEM TO ZNACZY Z ZDROWYM ODZYWIANIEM

STARTUJE OD JUTRA... :)

NASTAWILAM SIE NA DIETKOWANIE...

DO WAKACJI JUZ DUZO NIE ZOSTALO 

WIEM ZE ZA DUZO JUZ NIE SCHUDNE...

NIE UDALO MI SIE NIESTETY SCHUDNAC... :(

ALE MIMO TO BEDE OD JUTRA WALCZYC

PISZE OD JUTRA BO W PIATEK BYLAM NA WESELU A

WCZORAJ NA POPRAWINACH A DZISIAJ JESZCZE JADE

NA POPRAWINY POPRAWIN :)

OD JUTRA PLANUJE ZACZAC DIETKOWANIE ORAZ'

ZACZAC CWICZYC, JEZDZIC ROWERKIEM, PAS VIBROACTIO RAZ DZIENNIE

ORAZ DLUGI SPACERY :)

MAM W TELEFONIE OPCJE KROKOMIERZ I MIERZY MI WSZYSTO

KROKI NAWET MOZNA LICZYC JAK SIE JEDZIE ROWERKIEM

ORAZ JAK SIE CWIECZY :)