Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
3. Dzień na Poście przerywanym


Dziś trzeci dzień jak jadłam w okienku żywieniowym od 10 do 18. Pracuje od 7 do 15.

Trzeci wieczór myślę o jedzeniu ale nie podjadam a rano czekam z utęsknieniem na godz. 10 😊

Zważylam się ostatnio w niedzielę i niestety waga bez zmian 78 kg. Chciałabym.wazyc ok. 70-72 kg.

a lato co raz bliżej...

jutro 2. masaż antycellulitowy -endermologia. Zrobiłam sobie prezent i wykupiłam pakiet 10 zabiegów 

p.s. po miesiącu ciszy z jego strony... 3 marca spotkałam byłego partnera w drodze z pracy do szkoły córki, na parkingu, nie sądzę by miał tam powód się zatrzymać, myślę że czekał na mnie o czym z resztą mu powiedziałam... Nie zmienił przez ten czas swojego spojrzenia na... Nas. Dalej to ja powinnam być milsza dla jego syna, gdzieś go zabierać itp. a bylibyśmy dalej razem...

  • PACZEK100

    PACZEK100

    15 marca 2023, 06:47

    Fajnie że udaje się wytrzymać na poście:) ja staram się podobnie tylko 9-17:) nie pozwól się szantażować dzieckiem. Jeżeli tego nie czujesz to nie i się nie zmuszaj.

  • CuraDomaticus

    CuraDomaticus

    15 marca 2023, 06:01

    Te kilka kilogramów to do lata Ci się uda na pewno. W okienkach jak jesz? Myślałam o Tobie niedawno jak sobie radzisz po rozstaniu

    • pavlinka1

      pavlinka1

      15 marca 2023, 20:45

      Dziękuję, to miłe 😊 cóż, minęły 2 miesiące, które na początku wydawały się nie do przeżycia, ale dziś czuje się spokojniejsza, choć wcale nie szczęśliwsza. Nic nie planuje, leci dzień za dniem.

  • ognik1958

    ognik1958

    15 marca 2023, 05:07

    Jestesmy jednego wzrostu hmm to nas łączy ...dzieki bo mam 73 kg ale to żaden problem możesz do mnie dołączyć i to sposobem ...hmm....okienko żywieniowe dobre i ja to stosuje ale mądrzejsi od nas wymyślili jeszcze 9 zaleceń by waga spadała a masz jeszcze do mnie te ..5 kg uff niby niewiele ale jednak .Ja "dyszkę" kg zwaliłem w 3 tygodnie za pomocą kropel hcg i to już 19 tygodni temu bezzadnej cofki na wadze ale wiesz wolny wybór niektórzy sie boją specyfiku trudno uprzedzenie i niedowiarstwo sic🤐🤐🤐.ale można i...... tradycyjnie co prawda dłużej ale za pomocą nie jednego a 10 czynników sprzyjających no i oczywizsa za sprawką ...ujemnego bilansu po tym co jesz i spalasz i da radę bo skutki uboczne są ..jak sie nie schudnie ...powodzenia Tomek 😀