Odhaczam pierwszy tydzień odchudzania ![]()
Na wadze -0,8kg ![]()
![]()
Dzisiaj musiałam opróżnić lodówkę z ''resztek'' i postanowiłam zrobić pizze, ale nie taką typową na pysznym cieście i w ogóle full wypas nie, zrobiłam taką pseudo pizze na spodzie z tortilli. Tortille zrobiłam z mąki Lubella 3 ziarna do wypieku chleba. Także spód nie był ani kaloryczny ani niekorzystny na diecie po prostu cienki pełnoziarnisty.
![]()
![]()
![]()
![]()
Na wadze -0,8kg 
Dzisiaj musiałam opróżnić lodówkę z ''resztek'' i postanowiłam zrobić pizze, ale nie taką typową na pysznym cieście i w ogóle full wypas nie, zrobiłam taką pseudo pizze na spodzie z tortilli. Tortille zrobiłam z mąki Lubella 3 ziarna do wypieku chleba. Także spód nie był ani kaloryczny ani niekorzystny na diecie po prostu cienki pełnoziarnisty.
Menu:
Śniadanie: 2,5 kromki grahama z masłem, wędliną drobiową i pomidorem, kawa zbożowa z mlekiem
2 śniadanie: pół drożdżówki z serem
Obiad: duszone warzywa na patelnie, pierś z kurczaka smażona w papirusie
Kolacja: pizza na tortilli z serem mierzwionym, brokułem, papryką, cebulą, wędliną drobiową, oliwkami, sos na koncentracie pomidorowym
Aktywność:
Insanity Max Interval Sports Training 55min
Spacer 60min
Śniadanie: 2,5 kromki grahama z masłem, wędliną drobiową i pomidorem, kawa zbożowa z mlekiem
2 śniadanie: pół drożdżówki z serem
Obiad: duszone warzywa na patelnie, pierś z kurczaka smażona w papirusie
Kolacja: pizza na tortilli z serem mierzwionym, brokułem, papryką, cebulą, wędliną drobiową, oliwkami, sos na koncentracie pomidorowym
Aktywność:
Insanity Max Interval Sports Training 55min
Spacer 60min
angelisia69
15 października 2013, 09:49Hehe dobry pomysl na pizze ;-) a drozdzowka nie dalabym rady zjesc pol :P musialabym cala opieprzyc,ale ja wole z budyniem,choc z serem tez sa pyszne ;-)
MARCELAAAA
14 października 2013, 18:37Jak dla mnie taka pizza też super :)Na pewno była smaczna :)