Kolejny dzień diety bez podjadania ![]()
Wczoraj zrobiłam sałatkę jarzynową dałam majonez ale mało, jakoś nie wyobrażam sobie smaku takiej sałatki z czymś innym także taką sałatkę ze względu na majonez wcinam tylko na śniadanie ![]()
Pogoda dzisiaj u mnie była fatalna padało nawet nie wyszłam pospacerować, jesień ![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
Wczoraj zrobiłam sałatkę jarzynową dałam majonez ale mało, jakoś nie wyobrażam sobie smaku takiej sałatki z czymś innym także taką sałatkę ze względu na majonez wcinam tylko na śniadanie 
Pogoda dzisiaj u mnie była fatalna padało nawet nie wyszłam pospacerować, jesień 
Menu:
Śniadanie: sałatka jarzynowa, 1,5 kromki grahama z masłem i wędliną, kawa zbożowa z mlekiem
Obiad: brązowy ryż z kurczakiem i warzywami
Podwieczorek: batonik musli bananowy, kawa rozpuszczalna z mlekiem
Kolacja: pół makreli wędzonej, 2 kromki grahama
Przekąska: kawałek papryki konserwowej, ok 2 łyżki serka wiejskiego lekkiego
Aktywność:
Jillian Michaels Hard Body level 2 50min
Śniadanie: sałatka jarzynowa, 1,5 kromki grahama z masłem i wędliną, kawa zbożowa z mlekiem
Obiad: brązowy ryż z kurczakiem i warzywami
Podwieczorek: batonik musli bananowy, kawa rozpuszczalna z mlekiem
Kolacja: pół makreli wędzonej, 2 kromki grahama
Przekąska: kawałek papryki konserwowej, ok 2 łyżki serka wiejskiego lekkiego
Aktywność:
Jillian Michaels Hard Body level 2 50min
dorotuniaa
17 października 2013, 17:31Robisz smaka na sałatkę jarzynową :) Ja tam mieszam majonez z jogurtem, grunt że smak majonezu ma :P
angelisia69
17 października 2013, 05:09Pol makreli???Jak to??Ja bym nie mogla,cala na raz musze zawsze opieprzyc i to bez dodatkow hehe.Wiesz co do majonezu ja mam taki Dukana,on ma 15 kcal na lyzeczke i w smaku nawet ok,wiec jesli lubisz majonez to polecam.A pogoda fakt juz sie psuje :/