Co za dzień, wstałam jak zwykle przed 7 a śniadanie mogłam zjeść dopiero po 11 dla mnie to koszmar zwykle jem do godziny po wstaniu a jak nie zjem to czuję się fatalnie, wszystko przez badanie na którym musiałam być na czczo a potem jeszcze zrobić zakupy, ale przeżyłam jakoś ![]()
To już 16 dzień jak to leci ![]()
ciekawe ile jeszcze dni przede mną? jak będę się trzymać jak do tej pory pewnie nie dużo ![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
To już 16 dzień jak to leci ciekawe ile jeszcze dni przede mną? jak będę się trzymać jak do tej pory pewnie nie dużo 
Menu:
Śniadanie: drożdżówka z serem i brzoskwinią, kawa zbożowa z mlekiem
Obiad: ziemniaki, meksykańskie danie (pieczarki, papryka, fasola czerwona, cebula, kiełbasa, przecier)
Kolacja: serek wiejski lekki, rzodkiewki, 2 kromki grahama plus piętka z masłem
Przekąska: pistacje ok 20szt.
Aktywność:
Jillian Michaels Body Revolution Workout 12
Spacer 60min
Śniadanie: drożdżówka z serem i brzoskwinią, kawa zbożowa z mlekiem
Obiad: ziemniaki, meksykańskie danie (pieczarki, papryka, fasola czerwona, cebula, kiełbasa, przecier)
Kolacja: serek wiejski lekki, rzodkiewki, 2 kromki grahama plus piętka z masłem
Przekąska: pistacje ok 20szt.
Aktywność:
Jillian Michaels Body Revolution Workout 12
Spacer 60min
Doomkaa
23 października 2013, 18:00Rzodkiewka i twaróg ;) uwielbiam !!
angelisia69
23 października 2013, 05:06No ja na czczo nie potrafie funkcjonowac zaraz mi nie dobrze i takjakby wymiotowac mi sie chcialo.Co prawda 1-sze sniadanie jem bardzo malutkie ale 30min po przebudzeniu i odrazu czuje sie lepiej.Drozdzowkujesz sobie widze ;-) wyglada pysznie,podobna do tej z 7day's co reklamuja teraz.
ajusek
22 października 2013, 22:55no cóż.. możliwie, ze moj wpis nie był zbyt precyzyjny, ale jakby przejrzeć mój pamiętnik to takie wpadki ja mam co chwila. I to mnie właśnie dobija. I nie mam zbyt wiele wyrzeczeń - moja dieta nie jest właśnie żadną super hiper dietą z milionem ograniczeń. U mnie po prostu zaczyna psychika szwankować
MentalnaBlondynka
22 października 2013, 22:17Ta bułka to z Biedronki bo jak tak to musze powiedzieć ze nie potrafię się im oprzeć uwielbiam po prostu ;D:D
ewela22.ewelina
22 października 2013, 21:58U mnie śniadanie to główne danie bez niego nie wychodzę z domu;)
ariss
22 października 2013, 19:57I ja również mam tak samo ze śniadaniem... Ale co poradzić, nie zawsze się da zjeść jak się chce, życie ;) tak w ogóle chciałam tylko powiedzieć, że uwielbiam czytać Pani pamiętnik! Te zdjęcia, ogół, wszystko mi się podoba i chętnie tu zaglądam! Pozdrawiam i życzę wytrwałości i gubienia kg! ;)
dorotuniaa
22 października 2013, 19:32Też jak śniadania nie zjem to jakaś taka jestem dziwna :)
sheisevil2013
22 października 2013, 18:53Ja kiedyś jak miałam zjęśc 2 godziny później niż zwykle to czułam się słabo i chodziłam poddenerwowana, więc Ci współczuję :d Menu jak zwykle smaczniutkie ;-)