Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 24 Fotomenu


Dzisiaj w menu krem z pieczarek, rozbawiły mnie komentarze o wczorajszym kremie z brokuła no niestety jakość zdjęć nie jest najlepsza bo używam telefonu ale może zamienię go na aparat, wtedy będzie wyraźniej widać co tam na moim talerzu leży

Menu:
Śniadanie: 2 kromki grahama z masłem, serem żółtym, wędliną drobiową, pomidorem i ogórkiem, kawa zbożowa z mlekiem
2 śniadanie: musli z mlekiem 2%
Obiad: 3 gołąbki bez zawijania, sos pomidorowy na koncentracie
Podwieczorek: 3 łyżki jogurtu naturalnego, garść rozgniecionych malin
Kolacja: zupa krem z pieczarek, grzanka z grahama
Aktywność:
Jillian Michaels Hard Bodu level 1 45min
Spacer 40min

  • ajusek

    ajusek

    31 października 2013, 09:46

    no to juz niedużo Ci zostało :) ja nie jestem zwolenniczka odmawiania sobie wszystkiego, trzeba sobie pozwalać na male przyjemnosci, ale trzeba też znać umiar i zachować równowagę, żeby "raz na jakiś czas" nie wypadało codziennie :p

  • angelisia69

    angelisia69

    31 października 2013, 06:59

    Tera ty sie kremowa stajesz ;-) te zupy maja zalete ze robi sie je w 5 min.,sa syte i pyszne i praktycznie z kazdego warzywa daja sie zrobic ;-) A zdjecia nie sa az takie fatalne jak na tel.

  • Lovelly

    Lovelly

    30 października 2013, 20:51

    no jakie pyszności zawsze u Ciebie :*

  • sheisevil2013

    sheisevil2013

    30 października 2013, 19:53

    Jakie menu! Zainspiruję się kolacją., idealna na zimne , jesienne wieczory.. Chciałam kiedyś zacząć ćwiczenia J. Michaels, ale wydaje mi sie .że są słabsze niż Ewy Ch., powiedz mi jak to z tym jest :D

  • MARCELAAAA

    MARCELAAAA

    30 października 2013, 19:36

    Nie tylko Ty masz problem ze zdjęciami :)A u mnie jutro chyba taki sam obiad jak u Ciebie dzisiaj :)