Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 55 Fotomenu


Ale jestem dzisiaj wykończona, boli mnie brzuch przez okres na dodatek głowa, tabletki słabo działają także samopoczucie kiepskie. Dieta ok ćwiczenia też

Menu:
Śniadanie: 2 kromki i piętka grahama z masłem, serem żółtym, wędliną drobiową i ogórkiem kiszonym, kawa zbożowa z mlekiem
Obiad: 2 krokiety z kapustą
Podwieczorek: 2 kiwi
Kolacja(po treningu): jajecznica z 2 jaj z cebulą i szynką, 1,5 kromki grahama z masłem i pomidorem, fasolka szparagowa
Aktywność:
Insanity Max Cardio Conditioning 48min
Spacer 30min
  • Inna_1

    Inna_1

    1 grudnia 2013, 18:23

    Nic dodac nic ujac- swietnie:-)

  • kompulsiarz

    kompulsiarz

    1 grudnia 2013, 15:18

    nawet w okres nie odpuszczasz cwiczen - brawo! :)

  • montignaczka

    montignaczka

    1 grudnia 2013, 15:05

    no chyba tak to można nazwać, bo od maja już w ogóle nie spada, a nawet wzrosla 2 kg :/

  • hulopowiczka

    hulopowiczka

    1 grudnia 2013, 14:33

    to twoje jedzenie wygląda na takie zwykłe ale strasznie pyszne:) zawsze jak tu zaglądam to aż mi ślinka cieknie:) dzisiaj np na krokiety mi cieknie:D

  • Lovelly

    Lovelly

    1 grudnia 2013, 11:53

    współczuję :( Smaczne menu!

  • spelnioneMarzenie

    spelnioneMarzenie

    1 grudnia 2013, 09:28

    oj kochana wspolczuje, ja jestem dopiero co po. u ciebie zawsze tak kolorowo i pysznie :) trzymaj sie skarbie ;-)

  • MARCELAAAA

    MARCELAAAA

    1 grudnia 2013, 06:59

    To ja się z Tobą solidaryzuje w tym złym samopoczuciu :)Jedyne pocieszenie że już za chwilkę bedziemy mieć to za soba :)Jak Ty dajesz rady ćwiczyć ?Ja się nawet wyprostować nie mogę :)

  • angelisia69

    angelisia69

    1 grudnia 2013, 04:56

    oj przykro mi :( ale nawet pomimo @ dajesz czadu z treningami hehe.Wiesz co nigdy nie jadlam zoltego sera z ogorkiem,kurcze jakos dziwnie nigdy mi nie pasowalo to polaczenie :P Krokieciki super,tez bym oszamala z kapusta i grzybkami

  • Jilian

    Jilian

    30 listopada 2013, 20:52

    mniam!smakowicie! i ćwiczenia też super!:DDD