Ostatnio dodane zdjęcia
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Jestem osobą, która lubi statyczny tryb życia. Jednak zdałam sobie sprawę, że nie jest to zdrowe
podejście i postanowiłam, wziąć się za siebie. I oto jestem tu, gdzie jestem :)
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 10789 |
| Komentarzy: | 4 |
| Założony: | 14 stycznia 2014 |
| Ostatni wpis: | 24 stycznia 2014 |
Pamiętnik odchudzania użytkownika:
p.bazanowska
kobieta, 33 lat, Otwock
174 cm, 74.00 kg więcej o mnie
Wpisy w pamiętniku
24 stycznia 2014 , Skomentuj
Powiem szczerze, że ta Faza Natarcia mi odpowiadała. Boję się przejścia w Fazę Spadku. Mam nadzieję, że uda mi się osiągnąć wymarzone 62 kg w połowie Kwietnia. Trzymajcie Kciuki!!
24 stycznia 2014 , Skomentuj
Czynniki sukcesu
- Nie podjadam między posiłkami
- Nie jadam słodyczy
- Nie najadam się na noc
21 stycznia 2014 , Skomentuj
Kolejny tydzień. Jak ten czas szybko leci.
Faktycznie dieta działa. Nie chodzę głodna, jak to miało miejsce wcześniej, a też
staram się kontrolować to co jem.
Już dawno nie miałam w ustach chipsów, co akurat uważam za dobrą rzecz, bo akurat to mnie zgubiło. Wracałam sobie ok. 18 z pracy i nie chciało mi się już gotować. Więc, w drodze powrotnej kupowałam sobie dwie paczki i litr Coli. Szłam do domu, jadłam i oglądałam jakieś durne seriale.
Teraz też oglądam, ale już bez dodatków jedzeniowych :D
Chodzę na fitness, jeśli tylko pozwala mi na to tryb mojej pracy i jestem zadowolona, że
schudłam już 12 kg. Jeszcze tylko 12 :)
14 stycznia 2014 , Komentarze (4)
Dzisiaj jest drugi dzień mojej diety. Na razie nie czuję się przytłoczona. Zobaczymy ile pokaże oś na wadze w piątek :)