Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
1.

Pomyślałam, że może jak zacznę publicznie pisać, to będzie mi wstyd się tak obżerać i w końcu coś ruszy w dobrą stronę, a nie tylko do góry.  

Na wadze myślę niecałe 58 kg, ale ze wskoczeniem na wagę poczekam, aż minie @. Niezmiennie marzy mi się około 50 kg, no cóż ...marzenia są za darmo i nie tuczą. 

Dziś:

plastic fantastic czyli parówki sojowe z chlebem i hummusem, ketchupem i musztardą,

bułka z hummusem i warzywkami, pudełeczko bobu,

kasza jaglana z duszonym jabłkiem i śliwką z orzechami laskowymi i cynamonem,

płatki owsiane z moim domowym kefirem sojowym, ananasem, kawałkiem banana i chia,

Na kolację się zobaczy. Postaram się, żeby nie był to kilogram ziemniaków, ani pół bochenka chleba z masłem orzechowym.  Pogoda piękna, to wylęgnę dziś pobiegać, a na weekend odświeżę rower i do boju. 

B.