No to zaczynamy!
Oficjalne ważenie wykazało 123.9kg
Cel: Do 1 czerwca ważyć jak najmniej (celuję w 110kg)
Dzisiaj zaczynam od godzinnego spaceru, jutro prawdopodobnie siłownia + spacer.
Do tego oczywiście dieta.
Do przeczytania jutro!
mężczyzna, 35 lat
No to zaczynamy!
Oficjalne ważenie wykazało 123.9kg
Cel: Do 1 czerwca ważyć jak najmniej (celuję w 110kg)
Dzisiaj zaczynam od godzinnego spaceru, jutro prawdopodobnie siłownia + spacer.
Do tego oczywiście dieta.
Do przeczytania jutro!
luumu
20 marca 2023, 14:14Życzę wytrwałości i zdrowego osiągnięcia celu.