Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Bezsenność

Obudziłam się dzisiaj po 4 na przysłowiowe siczku, wróciłam do łóżka i koniec. Pospane. Milion myśli na minutę, oczy jak pięć złotych i włączenie dodatkowego oprogramowania pt. zespół niespokojnych kończyn. Godzinę się męczyłam, w końcu wzięłam telefon i stwierdziłam, że coś tu skrobnę. Dobrze, że do pracy dopiero we wtorek. No to zaczniemy od podsumowania minionych dni.

04.01.30 min hula, szczotkowanie, balsamowanie.

05.01. balsamowanie.

06.01.30 min hula, szczotkowanie, balsamowanie.

07.01. 30 min hula, 20 min ćwiczeń na tyłek, szczotkowanie, balsamowanie.

Dotarłam w końcu do fizjo, kark już zaczyna puszczać, jest moc. Dlatego też wczoraj pokusiłam się ruszyć jakieś ćwiczenia. Tak szalałam całe 20 minut, że czuję każdy mięsień w dupie (i wokół niej). Taka byłam wyćwiczona! To jest dramat... 🤣 Teraz powolutku, jak emerytka, muszę swoje ciało przyzwyczajać do większej aktywności. A powiem Wam, że po przebytej koronie nie jest łatwo. Naprawdę. Tempo emerytki.

Coś jeszcze miałam pisać. Ale co? Pewnie to, że we wtorek wyskoczyła nam niespodziewana (zakrapiana) wizyta u znajomych. Zakrapiana wódką smakową (o fu) że Spritem na podkładzie frytek bez tłuszczu. Nigdy więcej. Mój żołądek się na mnie mścił. Tego samego dnia wpadł kawałek ciasta u mamy. No i w sobotę szykuje się kolejna wizyta u kolejnych znajomych. Zapewne fit nie będzie, ale zupełnie się nie przejmuję, bo trzymam się planu. I to zadzwiająco mocno. 😁 I tym optymistycznym akcentem kończę i wstaję, bo mój zaraz znacznie piszczeć, że świecę mu telefonem po oczach. Miłego początku weekendu! ♥️