Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 57

                        Witajcie ;)

Dziś nie biegam, mam duże zakwasy i kolano mocno bolące, zrobię abs ;) Z jedzeniem nieźle ale zawsze może być lepiej.Jutro do pracy i potem na drzwi otwarte prezentować jakieś bzdury :D Już mi się nie chce. Jeszce nauka na biologię czas zacząć :D

Menu:

Śniadanie: Kromka chleba z masłem orzechowym i dżemem= 350 kcal

2 Śniadanie: Sunbites= 400 kcal

Obiad: Ryba z warzywami= 400 kcal

Podwieczorek:-----

Kolacja: Jogurt z płatkami= 350 kcal

Razem: 1600 kcal

                         Miłego dzionka ;)