Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 66


                         Witajcie ;)

Przejechałem dziś około 26 km na rowerze ;) Spaliłem jakieś 900 kcal i jestem szczęśliwy, chociaż noga odpada ale to co nieważne :D Czas zabrać się do nauki i poczytać co u was :)

Menu:

Śniadanie: Kromka chleba i 2 kabanosy z warzywami= 400 kcal

2 Śniadanie: Dan mleko= 200 kcal

Obiad: Kiełbasa z grilla i bułka= 600 kcal

Podwieczorek: Pierś z kurczaka= 200 kcal

Kolacja: Musli z jogurtem= 350 kcal

Razem: 1800 kcal

                          Miłej niedzieli ;)

  • Ancur90

    Ancur90

    8 kwietnia 2014, 21:52

    Pogratulować takiej trasy ;) Brawo !

  • Grubaska.Aneta

    Grubaska.Aneta

    7 kwietnia 2014, 17:21

    E no to pięknie dałes czadu z rowerkowaniem, gratuluje pokonania nie małego dystansu:)_!

  • Lovelly

    Lovelly

    7 kwietnia 2014, 14:34

    o kurde! zaszalałeś! super wynik! :D chociaż uważaj też na to kolano!! menu smaczne :) ostatnio też grillowałam w weekend ;p ale zjadłam kurczaczka i pierś indyka ;p

  • Shibutek

    Shibutek

    7 kwietnia 2014, 12:35

    Ładny wynik :D

  • Anowela

    Anowela

    7 kwietnia 2014, 10:18

    Dobrze Ci idzie! :D

  • kamaopr

    kamaopr

    7 kwietnia 2014, 08:54

    wow, super wynik! podziwiam, oby tak dalej, 3maj sie.

  • Dora01s

    Dora01s

    7 kwietnia 2014, 07:38

    O kurczę, zazdroszczę kondycji ! 26km to baaaardzo ładny wynik! :)

  • ar1es1

    ar1es1

    6 kwietnia 2014, 21:38

    Ładnie spaliles tylko zjedzone trochę mało jak na tą aktywność. ..A co do foty to to czarnoskóry transwestyta;-)

  • Onaa1718

    Onaa1718

    6 kwietnia 2014, 21:28

    Pięknie :) Jak dobrze że mam Rekolekcje ;)

  • Devon3413

    Devon3413

    6 kwietnia 2014, 18:11

    26 km= ładny wynik. Powodzenia w dalszym ćwiczeniu i zdrowym jedzeniu.

  • fokaloka

    fokaloka

    6 kwietnia 2014, 18:07

    Dobra aktywność :)